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Empathie, Akzeptanz & Wertschätzung

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Nicht perfekt. Nur echt.

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Behandlung psychischer, psychosozialer und psychosomatischer Leidenszustände. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem belastende Erfahrungen und ungelöste Konflikte offen besprochen werden können. Im Mittelpunkt steht dabei die therapeutische Beziehung und die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für das eigene Erleben zu gewinnen, die persönliche Entwicklung zu fördern und Veränderungen in belastenden Verhaltensmustern zu unterstützen. Methodisch arbeite ich auf Grundlage der personzentrierten Psychotherapie nach Carl Rogers.

Wertschätzend. Empathisch. Echt.

Der Ansatz ist geprägt von drei wesentlichen Prinzipien:

  • Einfühlendes Verstehen
    Ich höre Ihnen aufmerksam zu und nehme Ihre Gefühle ernst.
  • Bedingungslose Akzeptanz
    Sie werden ohne Bewertung angenommen, so wie Sie sind.
  • Echtheit & Authentizität
    Eine ehrliche, offene und vertrauensvolle Beziehung steht im Mittelpunkt.
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Therapieraum Salzburg – Beruhigende Pflanze in der Praxis

Über mich

Praxis Standort Salzburg – Gebäudeansicht Psychotherapie Schweigkofler

Aktuelle berufliche Tätigkeiten:

  • Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in freier Praxis
  • Mitarbeiterin für psychosoziale Beratung, Sozialarbeit und Soziotherapie in einer forensischen Nachsorgeeinrichtung

Häufige Themen in meiner Arbeit sind unter anderem:

  • Ängste, Sorgen und innere Unruhe
  • depressive Verstimmungen und Erschöpfung
  • Selbstwert und persönliche Entwicklung 
  • Beziehungen und Kommunikation
  • Lebensveränderungen, Trennung und Verlust

Modalitäten

Ablauf
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf Ihr Anliegen und ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich erscheint. Dann kann die Therapie beginnen. Die Dauer ist individuell und hängt von der Thematik und den Zielen ab. Üblicherweise finden die Termine wöchentlich oder alle 2 Wochen statt. Als Therapeutin unterliege ich einer gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht, die nur bei akuter Selbst- und/ oder Fremdgefährdung aufgehoben wird.
In Ausbildung unter Supervision
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, d.h. ich arbeite eigenständig und reflektiere meine Entwicklung regelmäßig im fachlichen Austausch mit Lehrtherapeut:innen. Diese Supervision sorgt für Qualität, erfolgt anonymisiert und unterliegt ebenfalls der Verschwiegenheitspflicht. In dieser Phase übernehmen gesetzliche Krankenkassen leider keine Kosten; Zusatzversicherungen können je nach Vertrag jedoch (teilweise) einspringen – eine direkte Klärung kann sich lohnen.
Kosten
Eine Einheit (50 Minuten) kostet 70 Euro. Bei Bedarf sind vergünstigte Sozialtarife möglich.

Kontakt

Um einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren, können Sie mich telefonisch, per Mail oder über das Anfrageformular kontaktieren

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